少々の、寝不足でもそれが蓄積してしまうと、大きな寝不足と同程度になってしまう ”１日６時間程度ねむり、自分では睡眠に問題はないと思っている人でも、実はわずかに睡眠が足りておらず、その影響がまるで借金（負債）のように蓄積することがわかってきました。” from Tumblr https://tatsuh.tumblr.com/post/162182090910/少々の寝不足でもそれが蓄積してしまうと大きな寝不足と同程度になってしまう
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